Espacio personal Martín

Mis ideas
si quieres sentirte 😁😁😁😁😁 come🍏🍌🍒🍊🍐🍇🍉🍌🍞🍆🍅🍓🍈 y haz mucho 🎯🚵🏻‍♀️🏂⛷🏹⛳️🏸🎾⚾️🏈🏀⚽️🏐🏉🎱🏓🏒🏑🏏🎣⛸⛹🏻‍♀️🏋🏻⛹🏻🏌️‍♀️🚣🏻‍♀️🏇🚴🏻bebe mucha agua hazte una revisión diaria eses son mis consejos

Buscamos información
¿Qué información encontré?
hay mucha información de salud, tenemos que comer de todo y hacer ejercicio para evitar enfermedades y la muerte

¿Por qué es importante para mí?
para sentirme bien y estar sano

¿Y para el grupo?
para tener muchos amigos y sentirme bien con ellos

BUENA ALIMENTACIÓN
¿Qué información encontré?
Tenemos que comer de todo. Más hidratos que grasas, pero también tenemos que comer grasas.
Podemos encontrar hidratos en el pan, proteínas en el pescado y grasas en el aceite.

¿Por qué es importante para mí?
para estar sano y para tener más energía y mas fuerza. además vamos a evitar tener enfermedades.

¿Y para el grupo?
pues para lo mismo que para mí.

EJERCICIO FÍSICO

¿Qué información encontré?
Hay que hacer ejercicio para estar fuertes y tener mucha fuerza y resistencia. También es bueno relajarse. Hay muchos videos, canciones y fotos del ejercicio.

¿Por qué es importante para mí?
Mi deporte favorito es el paintball pero a veces es un poco agresivo y hay que tener cuidado. Voy a estar fuerte y sano haciendo deporte.
¿Y para el grupo?
para poder jugar todos juntos y pasarlo bien

HIGIENE CORPORAL
¿Qué información encontré?
hay que ducharse todos los días y lavarse los dientes y las manos. Lavarse el pelo y cortarse el pelo y las uñas. Echarse colonia para oler bien.
Vi muchos videos de higiene y es muy importante

¿Por qué es importante para mí?
para estar limpio y oler bien. Y para evitar enfermedades
¿Y para el grupo?
para sentirnos mejor y estar limpios

BIENESTAR EMOCIONAL

¿Qué información encontré?
Hay que sentirse bien con los demás y con uno mismo. Portarse bien y trabajar en equipo para que nos sintamos todos bien. Si nos portamos mal no tenemos amigos y es bueno sentirse querido

¿Por qué es importante para mí?
para ser una buena persona

¿Y para el grupo?
para estar contento y pasarlo bien con los amigos



AUTOEVALUACIÓN

o   ¿Cómo trabajé?
trabaje con la tablet y con el ordenador nos íbamos turnando. buscamos información en Internet algunas veces solos y algunas veces la comentábamos entre todos para ver si a alguien se le ocurría algo diferente.

o   ¿Qué actitudes cambiaron en mí?
ahora se más de como tengo que comer y conozco algún deporte mas. aunque me costaba a veces compartir el ordenador con mis compañeros tuve que compartirlo ya que ellos también comparten conmigo.

o   ¿Qué fuentes utilice?
revistas, periodicos, internet, google, youtube, siri...

o   ¿Cumplimos nuestros roles?
casi siempre, porque a veces me cuesta compartir el material y no trabajar solo. 

o   ¿Trabajé a gusto con mis compañeros?
si porque trabajan muy bien y todos sabemos muchas cosas